PEAX Sprint Foundation 8 ist ein professioneller 8-Wochen Sprint-Triathlon-Trainingsplan für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen. Mit rund 6 Stunden Trainingszeit pro Woche kombiniert dieser Plan professionelle Trainingsmethodik mit echter Alltagstauglichkeit.
PEAX Sprint Foundation 12 wurde für Athlet:innen entwickelt, die ihren ersten Sprint-Triathlon absolvieren möchten oder nach längerer Pause wieder strukturiert trainieren wollen. Trainingsaufwand 6-7h/Woche
PEAX Sprint Performance 8 ist ein professioneller 8-Wochen Sprint-Triathlon-Trainingsplan für ambitionierte Athlet:innen, die bereits regelmässig trainieren und ihre Sprint-Distanz-Leistung gezielt verbessern möchten. Dieser Plan kombiniert strukturierte Intensität, leistungsorientierte Progression und sprintspezifische Einheiten, ohne die Belastbarkeit für Beruf und Alltag aus den Augen zu verlieren. Trainingsumfang 8-10h/Woche.
PEAX Sprint Performance 12 wurde für ambitionierte Sprint-Triathlet:innen entwickelt, die bereits über eine solide Ausdauerbasis verfügen und ihre Leistung gezielt steigern möchten. Trainingsumfang 8-10h/Woche.
Dieser Trainingsplan bietet:
Trainingsapp
klare Progression
individuelle Intensitätssteuerung
flexible Busy Week Anpassungen
Bike FTP Testing
Run Threshold Testing
Race spezifische Vorbereitung
Nicht Perfektion gewinnt. Konsistenz gewinnt.
PEAX Sprint Foundation 8 ist ein professioneller 8-Wochen Sprint-Triathlon-Trainingsplan für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen. Mit rund 6 Stunden Trainingszeit pro Woche kombiniert dieser Plan professionelle Trainingsmethodik mit echter Alltagstauglichkeit.
PEAX Sprint Foundation 12 wurde für Athlet:innen entwickelt, die ihren ersten Sprint-Triathlon absolvieren möchten oder nach längerer Pause wieder strukturiert trainieren wollen. Trainingsaufwand 6-7h/Woche
PEAX Sprint Performance 8 ist ein professioneller 8-Wochen Sprint-Triathlon-Trainingsplan für ambitionierte Athlet:innen, die bereits regelmässig trainieren und ihre Sprint-Distanz-Leistung gezielt verbessern möchten. Dieser Plan kombiniert strukturierte Intensität, leistungsorientierte Progression und sprintspezifische Einheiten, ohne die Belastbarkeit für Beruf und Alltag aus den Augen zu verlieren. Trainingsumfang 8-10h/Woche.
PEAX Sprint Performance 12 wurde für ambitionierte Sprint-Triathlet:innen entwickelt, die bereits über eine solide Ausdauerbasis verfügen und ihre Leistung gezielt steigern möchten. Trainingsumfang 8-10h/Woche.
Dieser Trainingsplan bietet:
Trainingsapp
klare Progression
individuelle Intensitätssteuerung
flexible Busy Week Anpassungen
Bike FTP Testing
Run Threshold Testing
Race spezifische Vorbereitung
Nicht Perfektion gewinnt. Konsistenz gewinnt.
