PEAX Olympic Foundation 8 wurde für Athlet:innen entwickelt, die ihren ersten olympischen Triathlon erfolgreich absolvieren möchten. Dieser Plan kombiniert nachhaltigen Leistungsaufbau mit einer realistischen Trainingsstruktur für Beruf, Familie und Alltag. Trainingsumfang: 6-8h/Woche
PEAX Olympic Foundation 12 wurde für Athlet:innen entwickelt, die ihren ersten olympischen Triathlon erfolgreich absolvieren möchten oder nach längerer Pause wieder strukturiert trainieren wollen. Trainingsumfang 6-8h/Woche
PEAX Olympic Performance 8 wurde für ambitionierte Triathlet:innen entwickelt, die ihre olympische Distanz gezielt verbessern möchten. Dieser Plan richtet sich an Athlet:innen mit bestehender Ausdauerbasis und Wettkampferfahrung. Trainingsumfang 8-11h/Woche.
PEAX Olympic Performance 12 wurde für ambitionierte Triathlet:innen entwickelt, die ihre Leistung auf der olympischen Distanz gezielt verbessern möchten. Dieser Plan kombiniert strukturierte Schwellenarbeit, FTP-basierte Radsteuerung, Race-Pace-Training und wettkampfspezifische Belastungen zu einer professionellen Vorbereitung für persönliche Bestzeiten. Trainingsumfang 8-12h/Woche
Im Vergleich zum Sprint-Triathlon erfordert die olympische Distanz deutlich mehr Ausdauer, besseres Pacing und eine strukturierte Belastungssteuerung.
Dieser Trainingsplan bietet:
Trainingsapp
individuelle Intensitätssteuerung
flexible Busy Week Anpassungen
Bike FTP Testing
Run Threshold Testing
Race spezifische Vorbereitung
PEAX Olympic Foundation 8 wurde für Athlet:innen entwickelt, die ihren ersten olympischen Triathlon erfolgreich absolvieren möchten. Dieser Plan kombiniert nachhaltigen Leistungsaufbau mit einer realistischen Trainingsstruktur für Beruf, Familie und Alltag. Trainingsumfang: 6-8h/Woche
PEAX Olympic Foundation 12 wurde für Athlet:innen entwickelt, die ihren ersten olympischen Triathlon erfolgreich absolvieren möchten oder nach längerer Pause wieder strukturiert trainieren wollen. Trainingsumfang 6-8h/Woche
PEAX Olympic Performance 8 wurde für ambitionierte Triathlet:innen entwickelt, die ihre olympische Distanz gezielt verbessern möchten. Dieser Plan richtet sich an Athlet:innen mit bestehender Ausdauerbasis und Wettkampferfahrung. Trainingsumfang 8-11h/Woche.
PEAX Olympic Performance 12 wurde für ambitionierte Triathlet:innen entwickelt, die ihre Leistung auf der olympischen Distanz gezielt verbessern möchten. Dieser Plan kombiniert strukturierte Schwellenarbeit, FTP-basierte Radsteuerung, Race-Pace-Training und wettkampfspezifische Belastungen zu einer professionellen Vorbereitung für persönliche Bestzeiten. Trainingsumfang 8-12h/Woche
Im Vergleich zum Sprint-Triathlon erfordert die olympische Distanz deutlich mehr Ausdauer, besseres Pacing und eine strukturierte Belastungssteuerung.
Dieser Trainingsplan bietet:
Trainingsapp
individuelle Intensitätssteuerung
flexible Busy Week Anpassungen
Bike FTP Testing
Run Threshold Testing
Race spezifische Vorbereitung
